ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2016-09-03から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット第3日目

ケトジェニックダイエット第3日目 食べ物が体を作る、とは本当のことですね。 体調が全く変わりました。 がらっと変わったんです。 体と脳の変化 以前は結構疲れやすかったのですが、とても疲れにくくなりました。 また、朝は苦手だったのが、ぱっちりと目を…