ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2017-03-05から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット中にアルコールがNGな理由とは?

ケトジェニックダイエット中にアルコールはなぜNG? ケトジェニックダイエットに限らず、ダイエット中にアルコールがNGと言うのはよく聞きますね。 その理由を考えると、アルコールはカロリーが高いから、とか、栄養がないカロリーだからダイエットには不向…