ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2017-03-17から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエットで下痢に?腸の健康とケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットで下痢に? 先日旅行中に、下痢になりました。 旅行中だったので簡単にトイレへ行くことも出来ず、困りました。 なのでそんなことがあり、「ケトン体ダイエットはやめる!」 と憤ってしまいました。 ケトン体ダイエットでは腸の健康に悩み…