ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2017-04-03から1日間の記事一覧

今日も朝ワークアウト。快調なり。

今朝も朝ジム。至極快調なり 昨日、予定を早めてケトジェニックダイエットを終了しましたが、私の生活に特段の変化はなく、そのままのフィットネスデイを続行しております。 こちらのブログでは主に今後フィットネス・筋トレ、サプリについての内容を書くも…