ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2017-04-11から1日間の記事一覧

北島先生の新著書ご紹介

こんにちは♪ 私がワークアウトとケトジェニックダイエットを始めるきっかけとなった、ボディビルダーの北島達也先生が新著書を発刊されました! 私は先生のアルティメットプロテイン、ダイエットサプリVODEZAを使用し、The Postureとケトジェニックダイエッ…