ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2017-05-08から1日間の記事一覧

スーパー糖質制限の取り扱い方

こんにちは♪ ケトジェニックダイエットの始め二週間はスーパー糖質制限となりますが、その取り扱い方法についてこちらのブログにアップしました。 ベネフィットが少なくないケトジェニックダイエットですが、想定される短所も知りたいところですよね。 itali…