ケトジェニックダイエット実践体験記。イタリア在住主婦がエステを語る。

イタリアで肥満になった私が、ジムとエステと食事制限で痩せるまでの様々な取り組みを綴った実況中継ブログです。特にケトジェニックダイエットについて詳細に考察および実践しています。目標は腹筋バキバキでビキニを着ること!

2021-11-18から1日間の記事一覧

どうしても取れないお腹の脂肪

非常に久しぶりに更新します。数年ぶりかな? というのも、どうしても取れないお腹の脂肪の取り方がわかったからです。 ダイエットでは、体の末端から痩せていき、肝臓に一番近いところ、お腹、おしり、腰などは一番最後に痩せていくといわれています。 実際…