2016-04-07 8月まで4ヶ月の今、お腹とウェストの脂肪落としに挑戦! ボリュメトリック(カロリー密度)ダイエット イタリアでのエステ体験ブログにようこそ! イタリア在住15年。その間、何と20キロ太ってしまった私が、ダイエットとジムと兼ねあわせてエステに通うことに。 その体験記をここに記したいと思います! どうぞよろしくお付き合い下さい!